Na pewno słyszeliście o takiej chorobie, jaką jest depresja. Bardzo dużo dorosłych, a także nastolatków w pewnym momencie życia się z nią zmaga. Ale czy na pewno wiecie, co to dokładnie jest depresja?
Depresja – zaburzenie psychiczne, które skutkuje zmianą nastroju, małą aktywnością i zainteresowaniem oraz najgorszym możliwym skutkiem, czyli myślami samobójczymi. Oczywiście nie każda zmiana nastroju lub brak chęci, aktywności świadczy o depresji, dlatego też żeby móc ją wykryć należy udać się do specjalisty.Nie diagnozować się samodzielnie.
Jak się okazuje, 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. Na rozwój depresji przyczyniły się np. stres, presja społeczna, hejt. Coraz częściej dotyka ona osób młodych. Również pandemia koronawirusa wpłynęła znacząco na zdrowie psychiczne ludności. W szczególności z powodu długotrwałego zamknięcia w domu oraz ograniczenia spotkań z rówieśnikami.
Jak radzić sobie z depresją?
Na pewno trzeba skorzystać z pomocy specjalisty i leczenie wykonywać pod jego okiem. To on podejmie decyzje o sposobie leczenia w zależności od przyczyn czy rodzaju depresji. Może być to zarówno terapia farmakologiczna, jak i psychoterapia. Leki przeciwdepresyjne o różnorakim działaniu stosowane są z powodzeniem u większości osób chorych.
Przyczyny depresji:
- glikokortykosteroidy (stosuje się je między innymi w przypadku astmy),
- leki działające dopaminergicznie (np. rekomendowane w leczeniu choroby Parkinsona),
- leki działające na receptor opioidowy,
- leki przeciwnowotworowe,
- wczesna utrata rodzica czy rodziców,
- długotrwała rozłąka z rodzicami,
- nadużywanie seksualne i/lub fizyczne,
- strata kogoś bliskiego,
- problemy w pracy lub jej utrata,
- konieczność adaptacji do nowych warunków (np. przeprowadzka, emigracja, inne obowiązki),
- negatywna ocena własnej przeszłości,
- hormonalne środki antykoncepcyjne,
- zaburzenia w działaniu przekaźników mózgowych.
Czasem niektóre objawy depresji utrzymują się dłużej. Najczęściej są to problemy ze snem, jedzeniem, zmęczenie, niepokój, pesymizm, niska samoocena, brak motywacji, zmniejszone odczucia emocjonalne, oraz utrzymywanie się depresyjnych myśli.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy specjalisty najlepiej zadzwonić pod któryś z tych numerów. Z chorobami psychicznymi nie ma żartów, należy zacząć leczenie jak najszybciej:
116 111 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży
116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
800 100 100 – Telefon dla rodziców i profesjonalistów w sprawie bezpieczeństwa dzieci
800 12 12 12 -Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
22 628 52 22 – Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i ich bliskich
strona internetowa z informacjami dla osób chorujących na depresje i ich bliskich: www.stopdepresji.pl
________________________________________________________
Źródła:
https://www.gov.pl/web/psse-wabrzezno/swiatowy-dzien-walki-z-depresja
https://www.wapteka.pl/blog/artykul/depresja-jakie-sa-przyczyny-i-objawy-oraz-jak-leczyc-jakie-sa-rodzaje-depresji
https://www.medicover.pl/zdrowie/psychiczne/depresja/przyczyny/
canva.com